THE 8 WEEK RITUAL

Elena Catanet
"Vin la INYO de două luni și am început pentru că simțeam nevoia să îmi acord mai mult timp pentru mine.

În aceste două luni am simțit cât de bine îmi fac clasele: am mai multă energie, o stare generală de bine, un somn mai calitativ și simt mai mult echilibru în corpul meu. Dincolo de partea fizică, clasele m-au ajutat să mă simt mai calmă, mai prezentă și mai conectată cu mine.

Vreau să le mulțumesc Ioanei, Dianei și Georgianei pentru blândețea cu care m-au făcut să vreau să revin la clasele lor. 💛

Pentru cineva care se gândește să înceapă, aș spune că INYO este mai mult decât un antrenament- este un moment pe care ți-l dăruiești ție, pentru corpul și starea ta de bine."

Anca Rosu
"Am ajuns la INYO in martie 2026 dupa ce am auzit intamplator povestea din spatele studioului si mi-a atras atentia conceptul de fitness functional — pana atunci auzisem termenul doar la kinetoterapeut. Apoi mi-a mai ramas in minte un lucru: ideea ca poti face miscare cu blandete, in ritmul tau. Suna diferit fata de tot ce asociam eu cu sportul.
Tcomai mi se termina si abonamentul si am zis ca asta e semnul sa incerc ceva nou 😊
Desi mergeam deja la sala, aici am descoperit o relatie complet diferita cu sportul, cu respiratia.... Nu doar ca am mai multa energie (am ajuns chiar sa ma trezesc mai de dimineata ca sa merg inainte de serviciu), dar simt ca sunt mai conectata la corpul meu. Ma misc mai fluid, il ascult mai mult si parca nu mai fac miscare doar ca „trebuie”. Mi-am construit mai multa disciplina, am prins si gustul pentru yoga si pilates si mi-am dat seama cat de mult conteaza si partea de recuperare – vibrating plate, red light tehrapy si sauna sunt rasfatul meu in zilele in care timpul imi permite. Am simtit pe pielea mea ca recuperarea si starea de bine sunt la fel de importante ca antrenamentul in sine.
Pentru mine, cel mai valoros lucru a fost ca am ajuns sa vin cu drag, nu din disciplina impusa. E un loc in care te simti ghidata, nu impinsa, si din care pleci mai bine decat ai venit — in corp si in minte"

Alexandra Vladut
"Vin la INYO aproape de la deschidere. Am început timid cu clasele de Stability Yoga, crezând că asta este exact ceea ce am nevoie, iar în timp am descoperit și am prins drag de antrenamentele Strength & Power, care au devenit preferatele mele.

Cea mai mare schimbare pe care am observat-o este perseverența și motivația pe care le-am câștigat. Fiecare antrenament îmi oferă mai multă energie pentru întreaga zi, iar clasele de Yoga pentru Mamă & Copil sunt un moment special în care mă conectez cu fetița mea și îmi eliberez tensiunile acumulate.

De când vin la INYO mă simt mai energică, mai echilibrată și am mai multă încredere în mine. Pentru mine, acest studio înseamnă un nou început, o pauză bine-meritată din rutina zilnică și locul în care reușesc să mă regăsesc.

Ioana, Georgiana și Diana sunt dedicate fiecărei persoane care le trece pragul și oferă sprijin, încurajare și profesionalism la fiecare clasă. Atmosfera este caldă și restrânsă, suficient de intimă încât să te simți ca între prieteni, indiferent dacă ești la început sau ai mai făcut sport.

Dacă ești în căutarea unui studio de yoga și antrenamente de strength, unde să lucrezi la mobilitate, forță, echilibru și starea ta de bine, recomand din toată inima INYO. Este locul în care începi să construiești o versiune mai bună a ta, lucrând prin corp către minte."